Come U.S. Quercia Trentingrana abbiamo aderito al progetto per il benessere della persona denominato “Trentino Salute+”, con una proposta che se verrà accolta sarà finanziata dalla Provincia di Trento. Il progetto verrà valutato da una commissione e, se ritenuto idoneo, inserito in una lista che dovrà raccogliere un punteggio minimo (punti social) tramite l'App Salute+.
La nostra proposta, chiamata Benessere in movimento, comprende un percorso motorio in palestra (più alcune date all'aperto che comunicheremo in seguito) ed alcune serate con tema l’alimentazione. Ambedue le attività saranno gratuite ed aperte a tutti.

Percorso motorio

• quando: dal 7 gennaio al 17 aprile 2019, il lunedì e il mercoledì dalle 20 alle 21.30
• preparatori atletici: Luca, Pietro e Guido
• dove: palestra istituto Fontana a Rovereto
• per chi: TUTTI i MAGGIORENNI (atleti master, atleti Roverunning, cittadini, genitori di atleti della Quercia, ecc)
• Costo: gratis per gli atleti master Quercia, mentre costo di €.10,00 per il tesseramento CSI per tutti gli altri, salvo eccezioni
• cosa si farà: percorso motorio con l’obiettivo di mantenere o migliorare forza, mobilità, equilibrio e resistenza aerobica.

Serate con tema alimentazione

• quando: marzo-aprile 2019, date ancora da fissare
• relatori: biologa nutrizionista e ex-atleta olimpionica
• dove: Rovereto
• per chi: TUTTI i MAGGIORENNI (atleti master, atleti Roverunning, cittadini, genitori di atleti della Quercia, ecc.)
• di cosa si parlerà: alimentazione, benessere e sport

Ti invitiamo a partecipare alle attività ed aiutarci nel pubblicizzare gli eventi. Per questioni organizzative ti chiediamo di comunicarci la tua adesione al progetto, soprattutto per il percorso motorio in palestra.

Nota: chi partecipa al percorso motorio dovrà esibire un certificato medico di buona salute (esclusi gli atleti che hanno già consegnato il certificato medico sportivo).